Thomas LAFON

Bonjour, J'ai été accompagné par Thomas en avril 2023. Il m'a aidé à rééquilibrer mon organisme et mon psychisme, grâce à une approche du yoga tantrique + une alimentation riche et équilibrée, mesurée avec une application très performante de suivi alimentaire au quotidien. Thomas c'est le grand frère avec qui on peut avoir des discussions riches, variées mais aussi intimes. Aujourd'hui encore j'applique les différents concepts enseignés par Thomas et je me sens plus présent dans mon corps, dans mon rapport à la Terre, Gaïa, et les autres autour de moi. Merci à Thomas et je ne peux que le recommander !! Laurent

Ce cours de yoga était une véritable bouffée d'air frais pour l'esprit et le corps ! Thomas était incroyablement bienveillant et compétent, et l'atmosphère paisible m'a permis de me connecter profondément avec ma pratique. Je suis ressorti de cette séance revitalisé. Mais encore physiquement et mentalement, avec une sensation de calme profond et de clarté. Chaque mouvement était une invitation à l’introspection et à la gratitude pour mon corps et mon esprit. Je suis reconnaissant d’avoir eu l’opportunité de participer à ce cours inspirant et nourrissant. Merci à thomas pour cette expérience inoubliable !

Bonjour, Merci à Thomas pour son initiation au yoga. Je lui suis reconnaissant de ces séances qui me permettent de pouvoir pratiquer quasi quotidiennement et d en apprécier les bénéfices sur ma santé,mon corps et mon mental. Son approche est humaine,apaisante et met en confiance. Cela me convient personnellement et il est plus simple d essayer pour découvrir. Good job👍.

Bonjour, Je vous partage mon expérience, j'avais du poids à perdre je me sentais fatiguée je dormais mal et pas suffisamment . Au début lorsque je me suis rendu compte que je ne mangeais pas assez et surtout pas suffisamment de protéines cela m'a effrayée. Je ne savais pas doser non plus . J'ai repris goût à manger et surtout à équilibrer selon mes besoins. J'ai perdu 2 kilos et surtout pas mal de cm en 1 mois je ne suis plus fatiguée j'ai retrouvé le sommeil une meilleure digestion . Je continue doucement à perdre du poids , j'ai retrouvé une meilleure santé Merci Thomas pour ton accompagnement tes conseils

J’ai commencé les cours de Yoga avec Thomas fin août début septembre 2022 au centre aquatique ileo sur oleron. Je ne m’attendais rien, avec forcément quelques clichés prédéfini du yoga que l’on a tous. Mais Thomas les a tous effacés en une séance. Les séances sont douces, accompagnées souvent d’instruments de musique très relaxants. Des exercices de relaxation, de respiration, sans oublier les positions de yoga qu’on enchaîne d’une manière très fluide. On ressort du cours hyper détendu sans l’impression d’avoir malmené son corps, mais les courbatures sont bien présentes le lendemain 😂 ! Le cours est tout en détente et bonne humeur ! Je recommande fortement 😉

Une belle et grande humilité dans ta façon d'être m'a par évidence tout de suite mise en confiance. Premier point important pour instaurer une relation de professeur à élève. Ton enseignement est à la hauteur de ce que tu proposes et transmets, je pense que du débutant au plus confirmé, tes programmes conviennent à toutes et tous pour tout âges et niveaux ! Ton expérience accomplie du yoga ainsi que la douceur et la bonne humeur que tu dégages m'offrent dans mon quotidien grâce aux cours en ligne un véritable accompagnement, donnant à ma vie un ancrage certain, une plus grande facilité à lâcher prise face aux situations complexes et surtout l'envie de persévérer même 10 minutes par jour tant la transformation qui s'opère, est indéniable !! En tout les cas, gratitude pour le partage de ton enseignement, gratitude pour ce que tu offres aux êtres vivants de pouvoir aussi grâce à tes connaissances en nutrition se reconnecter à leur source régénératrice via la santé du corps et de l'esprit. Nathalie A bientôt Thomas

Merci à Cosmic Yoga pour cet accompagnement riche de découverte, apprentissage, transformation, confiance et de partage. J'ai suivi la formation pour devenir "prof" de yoga, qui pour moi est plutôt une façon d'accompagner les gens et transmettre comme Thomas me l'a appris. Donc un grand Merci à Thomas pour son suivi individuel et collectif et son adaptabilité à nos emplois du temps lors de la formation. Je conseille vivement cette formation, vous pouvez y aller en confiance et repartir avec beaucoup de plaisir et lumière en vous. J'ai également pu participer aux méditations sonores accompagnés ou non de yoga nidra qui m'ont élevé et aligné vers un voyage sonore d'une toute belle connexion magique. Bon je crois que je t'ai tout dit! Tu peux donc y aller les yeux fermés pour vivre un beau voyage loin de tes croyances limitantes! La bise et gratitude++++ Paix et amour Marie :-)

Super formation ! Thomas est attentif à l’écoute et très professionnel! Sa vision du yoga sort des pratiques uniquement gymnique, que j’ai pu observé dans différents cours. Il nous emmène vers un ressenti et une utilisation des énergies cosmiques et telluriques. Les sources du yoga!!! 🙏 namasté