Le Crapaud Sonneur

Un stage de yoga, une semaine de jeûne ou un week-end de relaxation...le crapaud sonneur est un lieu merveilleux, totalement adapté à cela. Vous dormez en pleine campagne, dans de petites maisons en bois tout confort. Valerie et Cyrille sont aux petits soins. Un lieu unique pour un moment de paradis. Je recommande ++++

Si l'expérience du jeûne vous tente et si vous adorez la campagne et la nature, Le Crapaud Sonneur est le lieu idéal pour aborder cette pratique en toute sérénité. Cyrille et Valérie vous accompagnent avec beaucoup de douceur et de professionnalisme. J'ai adoré ma semaine de jeûne dans ce lieu unique. Une formidable expérience de vie que je recommande vivement. Bravo et merci encore Cyrille et Valérie !

Une expérience formidable et dynamisante , dont les bénéfices se font sentir et vont perdurer dans le temps. Valérie et Cyrille nous ont très bien guidés durant 3 semaines et ainsi la semaine du jeûne s'est passée de manière très agréable à leur côté , étonnement sans aucune sensation de faim. Il faut dire que les journées étaient bien occupées entre les deux séances de yoga quotidiennes, les balades en forêt, la visite de leur immense jardin, les baignades en piscine ou étang (avec sauna) , les conférences ,l'atelier lacto fermentation et ghee , et la lecture des livres "inspirant" de leur bibliothèque sur la terrasse de notre datcha dans les temps libres... Et en bonus, des séances de bien-être avec des professionnels ...

Merci à Valérie et Cyrille pour nous avoir chouchoutés : attentionnés, disponibles, compétents,... Le cadre est très agréable, calme, reposant, d'autant plus que nous avons eu une belle semaine ensoleillée. Ce stage de jeûne, bien accompagné, s'est passé dans le bien-être. Il est très revitalisant.

Il y a maintenant 3 mois que j’ai fait le jeûne entre femmes, et il me tarde de revenir sur ce lieu magnifique “le crapaud sonneur”. Cette Semaine a été exceptionnelle et harmonieuse, plein de bienveillance et d’écoute. Relaxation, massage, sauna, balades, partages remplissent nos journées. Merci à Valérie et Bernadette pour tout et leur belle énergie. Pour un premier jeûne, ce fût une très belle expérience. À refaire. Laurence R.

Un environnement reposant et verdoyant, un soutien enthousiaste et chaleureux pour un séjour de jeûne et une détox en toute simplicité. Pour une première expérience c’est parfait. Merci 🙏

Nous avons passé un week-end absolument ressourçant au Crapaud Sonneur avec ma fille de 14 ans. L’accueil de Valérie et Cyrille a été d’une grande bienveillance, tout en douceur et simplicité. La nourriture était délicieuse, préparée avec soin, et nous avons été choyées du début à la fin. Les thérapeutes présents étaient extraordinaires et l’ambiance entre participantes a été incroyablement riche et chaleureuse. Un lieu idéal pour se reconnecter à soi-même et partager de beaux moments. Un grand merci pour cette parenthèse hors du temps, nous reviendrons avec joie !

Quel bonheur de retrouver tous les mardis le cours de kundalini yoga au Crapaud Sonneur. " un retour à soi '' Défi sportif parfois et toujours beaucoup de détente avec la méditation et la relaxation. Les cours sont minutieusement préparés par Valérie et tous différents à chaque séance. Merci Valérie pour ta belle énergie, pour tes encouragements et ta bienveillance sans conditions. Et merci à toi et à Cyrille pour votre accueil toujours très chaleureux dans votre havre de paix.

J'ai passé une super semaine de jeûne au Crapaud Sonneur. C'est un petit coin de "Paradis". Lieu très calme, très reposant... Je me suis énormément ressourcée. Cyrille et Valérie sont vraiment de très belles personnes, ils ont une belle expérience en matière de jeûne et également des tas de connaissances qu'ils partagent volontiers. Merci.

Je rentre depuis peu d'une semaine de jeûne au crapaud sonneur. J'ai vécu une expérience inoubliable et riche ! C'était mon tout premier jeûne et je pense l'avoir vécu dans les meilleures conditions qui soient grâce à Valérie et Cyrille et leur ecolieu où il fait bon vivre 😊 De délicieux jus, bouillons, tisanes réalisés avec les fruits et légumes du jardin. Un chouette programme (avec des temps de repos aussi) a fait passer si vite les journées de jeûne... Je me suis sentie nourrie toute la semaine. Une expérience que je renouvellerai bien volontiers au crapaud sonneur 🐸 ! Merciii 🙏🏻😊

J’avais déjà fait un jeûne (à la Pensée Sauvage), qui était très bien, mais là, on a été à un tout autre niveau. Nous avons été accueillis et accompagnés toute la semaine non pas par des salariés, mais par les propriétaires de ce lieu magnifique, Cyrille et Valérie, qui participent pleinement aux balades, au yoga, aux “causeries” et aux moments pédagogiques autour de la nourriture. Leur chaleur humaine et leur expertise se ressentent immédiatement. Du début à la fin, une expérience de jeûne magique. Mon prochain jeûne ? Il n’y a pas photo…

Des hôtes à l’écoute et très sympathiques, un lieu magnifique, des cours de yoga de qualité, des ateliers variés et très intéressants, de belles balades et beaucoup d’écoute et de bienveillance: je ne peux que recommander à toutes et à tous de venir partager cette expérience avec Valérie et Cyrille! Merci et bravo à eux pour tout ce qu’ils nous ont apporté cette semaine.

En septembre prochain commencera ma 4eme année au cours de yoga Kundalini au Crapaud Sonneur. Un cours exigeant mais généreusement dispensé pour convenir aussi à une personne douloureuse, qui connaît des contraintes physiques. Et quelle joie quand lentement je suis arrivée à faire ce que j’avais pensé être définitivement perdu. A essayer absolument déjà pour la découverte et puis pour continuer ? L’atmosphere est chaleureuse et le cadre ravissant, on s’y perd avec plaisir.

J'ai découvert et je pratique le yoga depuis 2008 , toujours avec le même prof et la même lignée Qui m'as conduit dans ma formation et changer ma philosophie de vie . En 2023 mon épouse me pousse à découvrit un lieu le Crapaud Sonneur qui propose divers choses pour le bien être santé , mentale, physique, et le yoga de la kundalini . Comme Je refuse pas grand chose à ma douce , je l'accompagne, je découvre 2 personnes qui aime la nature et des gens. Des personnes avec un cœur d'or . Et se fameux yoga de la kundalini, j'ai eu l'impression de préparer les jeux olympiques pendant quelques mois Même après 15ans de pratique , Valérie et Cyrille avec leur approches différente d'offrire leurs enseignements mon fait avancer dans ma façon de voir, de resentir ce fameux yoga de la kundalini. Je vous invite à venir découvrir ce lieu , surtout arrêter vous pas à un seul cours . VALERIE & CYRILLE MERCI❤️

J’ai eu la chance de vivre une semaine de jeûne Buchinger au Crapaud Sonneur, une expérience puissante, apaisante et profondément régénérante. Ce lieu est tout simplement magique : un écrin de verdure niché au cœur de la nature, propice au lâcher-prise et à la reconnexion à soi. Les balades quotidiennes sont magnifiquement choisies, variées et toujours adaptées à notre énergie du moment. L’accompagnement est bienveillant, professionnel et à l’écoute. On se sent en totale confiance, entouré de personnes passionnées, respectueuses du rythme de chacun. La tisane partagée du matin, le bouillon du soir et les moments de silence… tout est pensé pour nous offrir un cadre de jeûne doux, respectueux et profondément humain. Je repars allégée (au sens propre comme au figuré), apaisée, reboostée… et avec l’envie de revenir très bientôt ! Un immense merci à Valérie et Cyrille pour ce cocon si précieux ainsi qu'aux intervenants pour leurs conseils 🙏✨

Bonheur de venir faire une parenthèse à la fin de l'année. Un jeûne qui permet de mettre en pause le rythme effréné du mois de juin pour lever le pied (sauf en randonnée) et profiter du soleil au bord de la piscine. Je recommande +++

J'ai participé à la semaine de jeûne puis au stage de Crusine, deux expériences très différentes, dans lesquelles j'ai découvert d'une part les capacités du corps à se restaurer et d'autre part les bienfaits surprenants de l'alimentation crue. Le lieu est sublime, calme et propice au ressourcement, les intervenants sont passionnés, et Cyrille et Valérie sont très accueillants et attentifs pendant tout le séjour. Une expérience précieuse que je recommande vivement !

C’est tellement beau !!!! Le site, les aménagements sont idéaux pour un profond ressourcement. Une expérience (des expériences!) à vivre à la lumière des sourires de Valérie et Cyrille. La semaine est passée si vite ! un programme complet, des propositions de soins et une forêt accueillante en cette semaine caniculaire Un plus pour le sauna en bord d étang qui finit la detox. Merci à vous pour votre attention à chacun et pour partager ce coin de paradis

une expérience inoubliable dans un cadre magnifique apaisant et inspirant. Valérie et Cyrille sont bienveillants,sympathiques et de très bons conseils.Tout est bienvenu ,une semaine aussi bien spirituelle que physique avec yoga et randonnées. une parenthèse enchantée au Crapaud sonneur !!!!

Bien plus qu'un simple jeûne, c'est une véritable "parenthèse enchantée" que j'ai vécu au "Crapaud Sonneur "! Cyrille et Valérie nous ouvre chaleureusement la porte de leur couvent qu'ils mettent à notre disposition. De belles vibrations émanent de ce cadre exceptionnel rassemblant toutes les valeurs qui me sont chères : le potager, les animaux, une nature luxuriante et protégée, le "tonneau cosy" très confortable... Le yoga, la randonnée, les causeries, le sauna en forêt, les jus, le bouillon etc..tout s'est enchaîné avec beaucoup de douceur et de fluidité à l'image de nos hôtes bienveillants et généreux. De surcroît : un groupe épatant !! Plus qu'un reset physiologique c'est un véritable voyage initiatique que j'ai vécu pendant cette semaine et qui se prolonge encore... Le RDV est pris pour l'année prochaine, plus jamais je ne jeûneurais en travaillant ! Et pour terminer :" Le Nouveau Monde" auquel chacun prétend est déjà là, bien incarné au Crapaud Sonneur. Gratitude.

Magnifique week-end de ressourcement en pleine nature ! Rien de telle qu’une nuit en tonneau pour retrouver son âme d’enfants ; se vivifier grâce au bain froid dans le lac, après le sauna ! Un vrai bonheur, un vrai bain de jouvence. Les petits plats savoureux et sains de Cyril et Valerie nous ravissent les papilles : un régal 🤗🤗🤗 Le plaisir et le bien-être sont au rendez-vous. Massage en prime … le cocktail parfait pour se ressourcer. Merci à toute l’équipe !

Je me suis lancée pour la première fois dans l aventure du jeûne en avril 2025 et je suis heureuse d avoir choisi le Crapaud sonneur. Le cadre est propice au calme, au repos, à la contemolarion. Valerie et Cyrille sont hyper pros, dispos, à l écoute, généreux...je manque de mots quant à leur accueil et accompagnement rassurant, bienveillant et plein de bons conseils pour reprendre la main sur sa santé et vitalité. Ils offrent egalement la possibilité de divers soins ( massages...) prodigués par des thérapeutes de grande qualité. Y retournerai-je? OUI!!!

Se recentrer sur soi, sur l'essentiel. Guérir, grandir et avancer. Se connecter à la nature. Et j'en passe... Le Crapaud Sonneur vous l'offre. Parce que oui, c'est un réel cadeau de pouvoir faire des stages dans un milieu aussi beau, entourée de personnes aussi bienveillantes. Merci à Cyrille et Valérie 🫶🏻 PS: Sans oublier Akash, Noa, Crapule et tous les autres poilus (qui sont la cerise sur le gâteau)

Un Accueil très chaleureux, bien reposant et aux petits soins grâce à Valérie et Cyrille. Un lieu unique, où l'ancien reprend Vie, avec un très beau design même! J'ai participé à une journée bûcheronnage et j'ai appris les basiques sur tout : sécurité, utilisation des outils, postures, tips et maintenance. Je recommande vivement à toute personne voulant se ressourcer profondément ✨

Après 2 séjours au Crapaud sonneur, je suis repartie enchantée ! Un week-end mini jeûne en octobre et un week-end Celsius en février! Le lieu est apaisant, la nature magnifique et les hôtes charmants, l’organisation est top et l’accueil exceptionnel. J’ai vécu 2 expériences très différentes: un mini jeûne qui fût une découverte et m’a donné envie de participer au stage de jeûne d’une semaine et le week-end Celsius étonnant avec plusieurs expériences du froid, le tout très bien organisé avec des séances de yoga, relaxation, balades en forêt. Le potager fournit les fruits et légumes qui servent pour des repas colorés et délicieux ( seulement jus et bouillons pour le mini jeûne!) Que dire de l’hébergement en tonneau puis en cabane ? J’ai adoré les 2 et je reviendrai pour un week-end ressourcement car le programme me fait déjà rêver! À bientôt Valérie et Cyrille et grand merci de nous offrir ces merveilleux moments. Anne

Un accueil irréprochable, des hôtes adorables et très compétents. Le jeûne s'est extrêmement bien passé, du fait d'une préparation et d'un suivi au top. Merci 🙏 Si vous êtes tenté, c'est un endroit formidable. Et si vous hésitez, contactez les, ils sauront vous mettre à l'aise !

Stage de jeûne très bénéfique avec des conseils chaque jours pour comprendre notre corps.Une bienveillance de nos hôtes, Valérie et Cyrille dans un cadre au milieu de la nature. Je me sens beaucoup plus apaisée ( corps et esprit) Que dire d’autre…. .J’ai déjà hâte de programmer une nouvelle venue ☺️ Merci à Valérie et Cyrille mais également aux thérapeutes et au groupe.

On ne peut pas rêver mieux que le Crapaud Sonneur pour un premier jeûne. Le lieu invite à la déconnexion la plus totale. Les propriétaires Valerie et Cyrille eux nous invitent à se sentir comme à la maison. Leur gentillesse et leur professionnalisme à toute épreuve sont un gage de réussite de notre jeûne. Je recommande vraiment les yeux fermés et pour ma part je pense à mon prochain stage pour l’année prochaine au Crapaud Sonneur.

Un jeûne de 7 jours sur un magnifique site agrémenté d'une large vue sur la nature environnante, à l'écart du bruit et de l'agitation. Accompagnée par Valérie et Cyrille, deux hôtes attentifs, disponibles, avisés et rayonnants, cette semaine a été une expérience riche et inoubliable. Grâce aux différentes compétences de Cyrille et Valérie, notre groupe de jeûneurs a profité de différents exercices (yoga, randonnées, techniques de respiration, bains sonorores, sauna, bain froid, etc.), de nouvelles connaissances (alimentation, processus du jeûne, recettes, etc.). Nous avons pu avoir recours à différents thérapeutes sur trois après-midi. Tout cela influe sur le mental, le corps, les émotions, l'intériorité... La transformation émerge petit à petit et c'est une belle surprise. Et puis, le groupe est également un atout important durant toute cette semaine : que de belles rencontres ! Merci à tous, vous êtes dans mon cœur pour toujours. 😘💞✨🫂 Nathalie HOUZÉ.

Une journée inoubliable pour apprendre les bienfaits du froid. Un accompagnement bienveillant, beaucoup de partage et des montagnes de conseils. Une expérience à refaire sans hésiter! Si vous êtes frileux cette journée est faite pour vous. Sautez le pas, Valérie et Cyril sauront trouver les mots et vous accompagneront à chaque instant pour faire de cette journée une expérience incroyable !

J’ai eu la chance de participer à un stage chez zéro Celsius, et l’expérience a été incroyable du début à la fin. Le lieu est tout simplement magnifique, parfaitement aménagé pour une immersion totale. L’accueil est extrêmement bien organisé, ce qui permet de se sentir à l’aise dès l’arrivée. La journée est parfaitement rythmée, avec un équilibre idéal entre théorie et pratique, rendant l’expérience à la fois enrichissante et fluide. On ressort avec des connaissances précieuses et une belle dose d’inspiration pour notre vie au quotidien (cuisine, boisson, douche froide etc…) Merci 🙏🏼 ***************** Je complète ci-après mon avis 1 semaine après l’expérience ************** Nouvelle routine mise en place : douche froide le matin, 1 minute pour le moment mais je sens depuis ce matin l’envie de rester plus longtemps. J’ai la sensation que cette discipline quotidienne, le contrôle de soi et l’introspection durant la douche froide me donne d’avantage confiance en moi. Le petit +: Les collègues disent que j’ai bonne mine depuis 😊😆. Je fais aussi 5 minutes de salutation du soleil le matin (avant la douche). Cette journée ensemble a donné un nouvel élan à ma vie à la recherche du bien-être simple. Encore merci 🌸💫

Une semaine hors du temps dans un site magnifique, des hôtes chaleureux, attentifs à chacun et plein de simplicité …un lieu parfait pour expérimenter le jeûne, la rando, le yoga et ses nombreux bienfaits ! Un grand merci à Valérie et Cyrille pour cette semaine merveilleuse. Belle et longue vie au Crapaud Sonneur 🐸🌳🥕🌸 !!

J’ai cherché durant cette parenthèse enchantée au Crapaud Sonneur a me stabiliser dans mon rapport à la nourriture mais surtout à tester mes capacités pour aller au delà de mes limites. Et ce jeûne fut encore plus positif que je ne pouvais l’imaginer ! Tout cela grâce à l’encadrement bienveillant de Valérie et de Cyrille, au plaisir de se ressourcer dans un cadre et une maison magnifique. Nous avons appris plein de choses grâce à des ateliers très intéressants, avons traversé chaque jour de magnifiques forêts et avons fait bouger notre corps avec douceur grâce à de supers ateliers yoga et respiration et enfin avons passé de très bons moments de rigolades grâce à une grande cohésion de groupe et des partages incroyables. J’ai vraiment hâte d’y revenir et de retrouver cette belle équipe !

Le Crapaud Sonneur est un endroit magique où l'on retrouve sérénité et calme. Valérie et Cyrille ont été très bienveillants et à l'écoute pour traverser ce premier jeûne. Ce premier jeûne s'est très bien passé et s'est transformé en un séjour de pure détente. Ballades dans les forêts, sauna, massage, bouquiner avec une vue de rêve, .. que des belles choses!

Semaine de Jeûne du 30 septembre au 6 octobre 2023. Découverte d'un lieu magique en pleine nature et d'une équipe pro : Valérie et Cyrille. Énergie au top au retour de la semaine. Fatigue disparue, moral reboosté, douleurs articulaires réduites... Reste maintenant à poursuivre une alimentation saine. Pour éviter le retour des douleurs articulaires, je choisi de limiter au maximum le sucre (uniquement celui des fruits et légumes ainsi que du miel...) et de limiter également l'alcool, deux facteurs inflammatoires maintenant bien identifiés. Aucune sensation de faim partir du moment où la purge a été faite la veille de l'arrivée au Crapaud Sonneur. Et pas le temps de s'ennuyer durant le stage : éveil musculaire, promenades, sauna, piscine, massages, découverte de la fabrication du kéfir et de légumes lacto-fermentés, causeries sur l'alimentation, le microbiote..., visionnage de films et documentaires sur le sujet... même pas eu le temps d'attaquer un livre ! C'était déjà mon deuxième stage de jeûne, et je suis certain d'en refaire à l'avenir tant cette parenthèse est bienfaitrice. Merci Valérie et Cyrille pour votre accueil, votre gentillesse, votre écoute et votre professionnalisme.

Dans une période de vie ou mon corps manifestait des douleurs, une prise de poids , et beaucoup de fatigue, j’ai poussé la porte du “crapaud sonneur “ pour une semaine de “découverte du jeûne”. Qu’elle bonne idée !! J’ai passé un moment extraordinaire, accompagnée par Valérie et Cyrille qui ont su me mettre en confiance, me rassurer, écouter et répondre à mes attentes avec beaucoup de respect et de bienveillance. Nous étions un groupe de 7 “apprentis jeûneurs” avec des vécus différents, ce fut un beau moment de partage et de rigolades. Les premiers jours du stage consistent à préparer notre organisme au jeûne, c’est la « descente alimentaire ». Valérie et Cyrille préparent chaque jours des petits plats essentiellement végétaux avec les légumes du potager, de merveilleuses tisanes et boissons rafraîchissantes. A cela s’ajoute, la pratique du yoga tout en douceur et en respiration profonde, les randonnées en forêt, les baignades dans l’étang ou la piscine….des massages pour ceux qui le souhaitent, des discussions à n’en plus finir, que du bonheur 😌! Puis l’avant dernier jour, c’est la journée de jeûne avec le même programme mais sans manger et en buvant un jus de légumes le matin et un bouillon le soir. Tout s’est très bien passé, aucune sensation désagréable , un corps et un esprit léger, une énergie incroyable et beaucoup d’échanges de délicieuses recettes.Quand on ne mange pas, on ne pense qu’au repas à venir 🤣… Et le dernier jour fut consacré à la « reprise alimentaire », nous avons préparé ce repas de « luxe » tous ensemble et les saveurs en bouche furent décuplées! Le « crapaud sonneur » est un très beau lieu au milieu de la campagne bourguignonne , un environnement à couper le souffle! Tout est joli et apaisant , Valérie et Cyrille ont pensé à chaque détails pour qu’on se sente bien, merci mille fois ! J’y reviendrai, c’est certain….

Valérie et Cyril nous ont réservé un accueil très chaleureux dans ce coin de paradis. Le Crapaud Sonneur est un endroit authentique et charmant offrant un très bon confort. Là, le temps s'arrête, on prend soin de soi. Le stage 'découverte du jeûne' propose un magnifique programme pour se faire du bien: relaxation, yoga, randonnée, sauna, massages, ateliers & conférence culinaires, mini expérience du jeûne. C'était ressourçant et inspirant!

C’est ici que j’ai réalisé ma première expérience de jeûne, et ce fut avec un grand plaisir ! Le cadre est magnifique, propice à la détente et à de belles randonnées dans les environs, mais aussi pour passer des moments plus « cocooning » dans le salon, agrémenté d’une belle bibliothèque. L’accueil de Cyrille et Valérie a été très chaleureux, on se sent entouré de personnes passionnées et à l’écoute, qui partagent avec générosité leur lieu de vie. Entre le réveil matinal, les balades, les saunas, les soins, le repos, les différents ateliers et les discussions ; le rythme du stage était parfait et très ressourçant. Je me suis sentie très bien accompagnée tout au long du séjour et en confiance pour profiter pleinement des effets du jeûne. Merci à vous deux !

Une semaine de jeune au crapaud sonneur et ce sont de nouveaux horizons qui s’ouvrent à vous ! Les connaissances de Valérie et Cyrille sur les bienfaits du jeûne, les réflexions sur une nourriture saine et vivante, les apprentissages sur la respiration, le yoga kundalini et le chant. Le crapaud sonneur regorge de multiples surprises : les hébergements en cabane ou en tonneau, le sauna au milieu de la forêt, la piscine, la nature bourguignonne et le confort de la maison. Un moment magique encadré par des personnes extraordinaires ! Merci à tous les 2 ❤️

Des cabanes, des champignons, des expériences uniques... Qui penserait trouver un sauna au milieu d’une forêt enchantée. Un grand merci à Valerie et Cyrille pour leur accueil. PS : les trompettes de la mort étaient mortellement bonnes.