Isiris Sophrologie

Avec l’aide et l’écoute de Stefanie, j’ai suivi plusieurs séances de sophrologie avant mon accouchement et cela m’a énormément aidée à vivre ma grossesse plus sereinement. Les exercices de respiration et de relaxation m’ont permis de mieux gérer le stress et d’aborder le jour J avec davantage de confiance. Merci à Stefanie pour cet accompagnement doux et rassurant que je recommande fortement.

Stéfanie m’accompagne en sophrologie pour la gestion de mes douleurs et son aide est précieuse. . Grâce à son écoute, sa douceur et ses techniques, j’arrive progressivement à mieux les gérer Chaque séance m’apporte un vrai soulagement. Je la recommande vivement.

Stefanie est une personne attachante qui maîtrise parfaitement les techniques de la sophrologie et qui ne compte pas son temps : relaxation, techniques de respiration et visualisation positive pour aider à gérer le stress et soulager les pathologies qui en découlent. Le meilleur remède que j’ai pu trouver pour m’aider à avancer. Je regrette une seule chose : ne pas avoir pu profiter de ses conseils plus tôt.

J'ai découvert une partie de moi que j'ignorais ou que je minimisais. Il s'agit de la confiance et de la force que nous avons tous en nous. Stéphanie a su m'immerger dans de très belles métaphores et de précieux outils pour trouver en moi toutes les ressources nécessaires. Son écoute, son adaptabilité, son accueil chaleureux et sa douceur m'ont permis petit à petit d'avancer sur ma ligne de vie et de retrouver équilibre et apaisement. Partez à l'aventure et laissez vous guider par Stéphanie, votre nouveau reflet ne sera que meilleur.

Merci à Stefanie pour son accompagnement de très grande qualité. Après des années à errer chez différents thérapeutes j ai enfin trouvé mes réponses chez elle. A l écoute, efficace, très douce et pertinente j ai pu résoudre une problématique qui me semblait insurmontable depuis des années Allez y les yeux fermés, je la recommande a 200%

J'ai réalisé les séances de sophrologie avant mon accouchement, et grâce à ça j'ai passer un accouchement sereine et sur de moi. Grâce aux exercices de respiration j'ai réussi à gérer toutes mes contractions dans le calme ...je remercie énormément Iris sophrologie d'avoir pris le temps de m'expliquer et de m'avoir fait prendre confiance en moi.

Découverte de la sophrologie pour ma part. Stéfanie réalise un accompagnement de qualité et dispose d’une grande écoute. Au travers des séances, des outils et techniques sont donnés pour améliorer son quotidien et contribuer à une vie plus équilibrée. Je recommande fortement !

Stéphanie est très humaine et ses techniques de sofro sont très efficaces, elle est à l écoute et les rendez vous sont complètement personnalisés. Elle prend le temps et s’adapte à chacun. Les résultats après quelques mois sont visibles : savoir prendre du recul, avoir confiance et avancer vers de nouveaux horizons. Je recommande « je pense que c’est essentiel de faire un point sur sois a un moment opportun de sa vie » et avec elle a vos côtés, ça ne peut être qu’une réussite. 🙏🙂

Je ne savais pas comment la sophrologie pouvait vraiment m'aider car j'étais à la croisée des chemins de ma vie et j'avais besoin de faire certains changements. J'ai essayé la méditation pendant de nombreuses années et j'ai aussi pratiqué le yoga. La sophrologie était différente. Stef est incroyable. Elle m'a fourni les outils sur la façon d'utiliser cette pratique et de renforcer mes muscles mentaux et émotionnels. Ça marche ! Je recommande vivement Isiris Sophrologie.

Ma rencontre avec Stéfanie et tout son parcours a changé de façon significative mon quotidien. Je suis plus sûre de moi, je m angoisse beaucoup moins et mes nuits sont meilleures ; et que ça fait du bien de se sentir plus légère !! Avec toutes les clés offertes je vais pouvoir continuer à pratiquer. Pratiquer en groupe m a fait également rencontrer de belles personnes. Merci beaucoup Stéfanie pour ta bienveillance.