Consultation sommeil. Marine Palud

J'ai eu la chance d'être accompagnée par Marine suite à des épisodes violents d'insomnie et crises d'angoisse associées. Marine a été extrêmement bienveillante, positive, à l'écoute et disponible. Je dors beaucoup mieux depuis que j'ai mis en place ce suivi ! Marine mobilise des éléments de TCC, de développement personnel, de sophrologie, mes aussi ses expériences personnelles. Je recommande son accompagnement les yeux fermés, merci pour tout !

Orienté vers Marine Palud par un médecin du sommeil, je l'ai consultée à 4 reprises ces derniers mois et elle m'a aidé à retrouver un meilleur sommeil. Marine maîtrise vraiment le sujet, est pleine de bons conseils et sait trouver les mots pour nous aider à prendre du recul et appréhender notre sommeil différemment. Ce travail sur la dimension psychologique a été essentiel.

Quatre séances apaisantes et éducatives sur le sommeil. Marine nous a partagé des techniques et astuces pour améliorer et retrouver confiance en son sommeil, pallier aux réveils nocturnes, etc. Merci beaucoup !

À l’écoute, sensible et bienveillante, Marine m’a fait accepter que l’insomnie n’était pas une fatalité. Les 3 séances en groupe m’ont permis de comprendre pourquoi il est utile de dormir, les « erreurs » que je faisais lors de mes éveils nocturnes quotidiens, et l’acquisition d’une boîte à outils pour retrouver un sommeil de meilleure qualité. Je recommande Marine à 100% ! Et pour un investissement financier très doux abordable à tous…

Marine m'a permis de retrouver une meilleure qualité de sommeil, en m'aidant à mieux gérer mon stress. Ses conseils sont simples et très efficaces. Marine est très à l'écoute et bienveillante. Je recommande à 100%

Les séances de Marine m'ont permis de comprendre le sommeil, de mieux le préparer, le gérer et l'apprivoiser. Marine apporte également de précieux conseils sur la gestion de nos émotions (Stresse, anxiété, peur, regard des autres, confiance en soi....) Les séances sont très enrichissantes et très intéressantes, elles sont remplies de bienveillance et de gentillesse cela permet aux personnes même les plus timides de s'exprimer, de se sentir à l'aise pour dialoguer et partager. Le sommeil s'est comme la course à pied pour qu'il devienne bon il faut de l entraînement, des conseils, un bon coach. Marine est la personne qu' il vous faut. A l'écoute, elle sera vous comprendre, vous guider pour retrouver sommeil et sérénité.

J'ai découvert les ateliers proposés par Marine par la médecin spécialiste du sommeil qui me suivait. J'ai beaucoup apprécié les apports théoriques, les échanges partagés et les moments de relaxation. Marine est experte sur le sujet du sommeil, elle est à l'écoute. Merci 🙏

Marine, une belle personne qui est toujours à l'écoute de nos attentes. Lors des ateliers, elle nous amène sur des problématiques de sommeil, de rumination, de stress. les séances de relaxation, un temps fort et un moment magique de bien-être. On y retourne avec très grand plaisir pour se faire du bien. Merci Marine.

Marine m’a beaucoup aidée pour mieux gérer mon sommeil et mon stress. Elle est douce, à l’écoute et sait vraiment mettre en confiance. On sent qu’elle aime ce qu’elle fait et qu’elle s’investit pour aider. Une très belle rencontre, je recommande sans hésiter.